Yoga in der Schwangerschaft

Die Verbindung zum Baby stärken und Vertrauen in deinen Körper schöpfen

Wie wundervoll! Du wirst (wieder) Mama!

Mutter werden ist ein heiliger Prozess und Yoga kann dich auf deiner gesamten Reise begleiten.

Yoga ist ein wundervolles Werkzeug, mit dem du

  • deinen Körper stärkst und kräftigst,
  • dich schon während der Schwangerschaft mit deinem Baby verbindest,
  • Entspannung und Gelassenheit in dein Leben einlädst.
  • dich auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitest.

Dieser Kurs richtet sich an alle Schwangeren, die den Zauber von Yoga in der Schwangerschaft erleben wollen.

I am the light of my soul
I am bountiful
I am beautiful
I am bliss
I am, I AM

Yoga mit Britta und Yvi

Schwangerschaftsyoga
Montags, 18:00 – 19:00h mit Britta in Baesweiler
Freitags, 19:00 – 20:00h mit Yvi in Geilenkirchen

Feminine Flow Yoga
Montags, 19:15 – 20:15 mit Britta in Baesweiler
 

Postnatal Yoga:
Freitags 17:45 – 18:45h mit Yvi in Geilenkirchen

 

Für wen ist Schwangerschafts bzw. Postnatal Yoga geeignet?

Schwangerschaftsyoga ist sowohl für Yogis als auch für Nicht-Yogis geeignet – unabhängig davon, in welchem Stadium deiner Schwangerschaft du dich befindest.

Bei Yvi und mir lernst du, wie du auf deine Bedürfnisse angepasst Yoga praktizieren kannst. Du lernst, deine Schwangerschaft zu genießen und mit Freude auf die bevorstehende Geburt zu schauen.

Yoga Kurse für dich

Prä- und Postnatal Yoga



Postnatal Yoga Freitags 18:45 - 19:45 Uhr

Pränatal Yoga Freitags 19:00 - 20:00 Uhr

Anmeldung bitte direkt per Mail an Yvi Rehberg: Yoga.mit.Yvi@gmail.com

Personal Training bei Britta: mail@britta-wernerus.de

Prä- und Postnatal Yoga mit Britta